Kurse
Komm‘ mit mir raus aus deinem Alltag und drauf auf deine Matte.
Deine Gedanken ausknipsen und einfach nur im Körper sein.
Du wirst dich nach der Yogastunde zufrieden, ausgeruht und in Balance fühlen.
Früh/Spät FEIERABEND-Yoga
6 x dienstags ab 22.04.2025
Früh 17:30 - 18:30 Uhr
Spät 19:00 - 20:00 Uhr
Beim FEIERABEND-Yoga bewegen wir uns von Kopf bis Fuß.
Ein bisschen Dehnung, ein bisschen Stärkung, viel Atmen; klassische Yogahaltungen und auch mal ein paar dynamische Flows. Immer achtsam. Bewegung und Atmung sind im Einklang, so dass du aus den stressigen Verhaltensmustern des Alltags aussteigen kannst.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Damit du dich optimal angeleitet fühlst,
gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl.
Termine:
22.04. I 29.04. I 06.05. I 13.05. I 20.05. I 27.05.2025
Am 03.06.2025 gibt es einen kostenlosen Nachholtermin.
Kosten:
85 € für alle 6 Termine inkl. Nachholtermin.
Zahlung in bar vor Kursbeginn oder paypal.
Wo?
Heinrich Schwab Institut, Eglofstal 44, Argenbühl
Outdoor FEIERABEND-Yoga
dienstags ab 22.07.2025
18:00 - 19:15 Uhr
Es geht wieder raus auf die grüne Wiese!
Mittlerweile schon das dritte Jahr in Folge treffen wir uns im Grünen auf der Matte. Wir bleiben dabei dem FEIERABEND-Yoga treu und genießen gleichzeitig das herrliche Sommerwetter.
Wenn doch mal ein Gewitter dazwischen kommt, steht uns der Kursraum zur Verfügung.
Da dieser Kurs auch in der Ferienzeit stattfindet, können auch Einzeltermine oder Zeitkarte gebucht werden.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Damit du dich optimal angeleitet fühlst,
gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl.
Termine:
ab 22.07.2025 - alle Folgetermine werden noch bekannt gegeben.
Kosten:
15 € / Termin; 70 € / 5 Termine.
Zahlung vor Kursbeginn in bar oder per paypal.
Wo?
Heinrich Schwab Institut, Eglofstal 44, Argenbühl
Yoga-Workshops
- monatlich -
1 x pro Monat, samstags
14:00 - 17:00 Uhr
In diesen einzelnen Yoga-Workshops geht es jeden Monat um ein anderes Thema. Wir bleiben hier hauptsächlich bei der körperlichen Yoga-Praxis und steigen in Ausrichtung oder einzelne Abläufe tiefer ein. Hier gibt es Zeit und Raum für alle Fragen, die in einer normalen Yogastunde zu kurz kommen.
Die Termine und Themen werden fortlaufend erneuert und zuerst per Newsletter bekannt gegeben. (Anmeldung zum Newsletter unter "Kontakt".)
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Termin:
XX.OO - "Zuhause ratlos auf der Matte?
Lerne deinen persönlichen Flow."
Du willst gern Zuhause selbständig Yoga machen, aber dir fällt nix ein? Oder weißt nicht, wie du deinen Sonnengruß für dich anpassen kannst? Dann lass es uns gemeinsam erarbeiten.
XX.OO - "Chakra-Yoga. Meditation. Atmung. Bewegung. Alles für die Chakren."
Wir lenken unsere Energie - Prana - durch verschiedene Übungen von Chakra zu Chakra.
Weitere Themen in 2025:
Yoga und Journaling. Yoga und Philosophie. Yoga Nidra.
Weitere Termine und detaillierte Beschreibung gibt's per Newsletter - melde dich unter "Kontakt" an.
Kosten:
45 € pro Termin. Zahlung vor Kursbeginn.
Wo?
Heinrich Schwab Institut, Eglofstal 44, Argenbühl
Zeremonien
ZUR INNEREN MITTE
- ausgebucht, Warteliste geöffnet -
1 x pro Monat, freitags
18:00 - 20:30 Uhr
In dieser Zeremonien-Reihe beschäftigen wir uns zu jedem Termin mit einem anderen, inneren Thema. In einer kleinen persönlichen Runde mit wenigen Teilnehmern widmen wir uns gemeinsam unserer inneren Mitte; bekommen ein Gespür für unsere innere Balance und führen Übungen durch, um sie mehr und mehr in unserem Alltag zu integrieren.
Hier geht es im Vergleich zu meinen anderen Kursen bewusst etwas spiritueller und meditativer zu. Persönlichkeitsentwicklung, energetisches Wachstum, Heilung und Seelenarbeit stehen hier im Fokus.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Die Termine und Themen werden fortlaufend erneuert und zuerst per Newsletter bekannt gegeben. (Anmeldung zum Newsletter unter "Kontakt".)
Termine:
24. Januar - "Heilkreis" - ausgebucht
21. Februar - "Selbstliebe" - ausgebucht
28. März - "Metta - Mitgefühl" - ausgebucht
09. Mai - "Geerdet in der Angst" - ausgebucht
23. Mai - "Zeremonie am Kraftort"
- weitere Termine werden bekannt gegeben -
Die Termine sind ausgebucht, aber du würdest gern an einer Zeremonie teilnehmen? Melde dich gern bei mir und ich eröffne einen zweiten Zeremoniekreis.
Kosten:
30 € pro Termin inkl. Material; zu einzelnen Terminen gibt es im Anschluss eine Audioaufnahme.
Zahlung vor Ort vor Kursbeginn.
Wo?
Heinrich Schwab Institut, Eglofstal 44, Argenbühl
FAQs
Was brauche ich für die Stunde?
Gern borge ich dir eine Yogamatte und zwei Blöcke. Eine weiche Sitzunterlage und eine Decke, bequeme Kleidung und gern auch einen Pullover zum Überziehen während der Schlussentspannung sind hilfreich.
Was passiert, wenn ich nicht zu allen Terminen kommen kann?
Gern kannst du eine Vertretung schicken.
Bei festen 5er Blöcken biete ich dir einen einmaligen Ausweichtermin am Ende des Kurses an. Oder du kommst zu einer anderen Stunde im selben Kurszeitraum.
Bei Kursen, in denen Einzeltermine buchbar sind, bitte ich dich dennoch, nicht in letzter Minute, sondern bis max. einen Tag vorher abzusagen, so dass ich deinen Platz neu vergeben kann.