Kurse
Komm‘ mit mir raus aus deinem Alltag und drauf auf deine Matte.
Deine Gedanken ausknipsen und einfach nur im Körper sein.
Du wirst dich nach der Yogastunde zufrieden, ausgeruht und in Balance fühlen.
"Gemiatliches Weihnachtsyoga"
2 x dienstags ab 02.12. bis 16.12.2025
Früh 17:30 - 18:30 Uhr
Spät 19:00 - 20:00 Uhr
Wir leiten die gemütliche Weihnachtszeit mit etwas Bewegung, etwas Dehnung und ganz viel Entspannung ein. Der Raum ist gemütlich mit Kerzen beleuchtet und duftet heimelig. Es geht in dieser aufregenden und turbulenten Zeit um den inneren Rückzug, das Besinnen auf sich selbst, dem Reflektieren des zurückliegenden Jahres und dem Einläuten des Jahresausklangs. Alle Termine sind als Einzeltermine buchbar.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Damit du dich optimal angeleitet fühlst,
gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl.
Termine:
09.12. I 16.12.2025
Kosten:
15 € / Termin
Zahlung vor Kursbeginn in bar oder per paypal.
Wo?
Heinrich Schwab Institut, Eglofstal 44, Argenbühl
Yoga "Früher/Später Feierabend"
6 x dienstags ab 13.01.2026
Früher Feierabend 17:30 - 18:30 Uhr
Später Feierabend 19:00 - 20:00 Uhr
Genau die richtige Mischung, um in den Feierabend zu gleiten: ein bisschen Bewegung, Stärkung, Atmung, meditativer Fokus, ein bisschen Dehnung und ganz viel Entspannung am Ende.
Diese Kurse zeichnen sich durch etwas weniger Kraftübungen im Vergleich zum Montagskurs aus und sind auch mit körperlichen Einschränkungen gut zu meistern.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Bei Verletzungen bitte vorab abklären.
Damit du dich optimal angeleitet fühlst,
gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl.
Termine:
6 x ab 13.01.2026 dienstags bis 24.02.2026; Nachholtermin per Online-Video
Kosten:
84 € / 6 Termine inkl. Nachholtermin
Zahlung vor Kursbeginn in bar oder per paypal.
Wo?
Heinrich Schwab Institut, Eglofstal 44, Argenbühl
Zeremonien
ZUR INNEREN MITTE
- ausgebucht, Warteliste geöffnet -
1 x pro Monat, freitags
18:00 - 20:30 Uhr
In dieser Zeremonien-Reihe beschäftigen wir uns zu jedem Termin mit einem anderen, inneren Thema. In einer kleinen persönlichen Runde mit wenigen Teilnehmern widmen wir uns gemeinsam unserer inneren Mitte; bekommen ein Gespür für unsere innere Balance und führen Übungen durch, um sie mehr und mehr in unserem Alltag zu integrieren.
Hier geht es im Vergleich zu meinen anderen Kursen bewusst etwas spiritueller und meditativer zu. Persönlichkeitsentwicklung, energetisches Wachstum, Heilung und Seelenarbeit stehen hier im Fokus.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Die Termine und Themen werden fortlaufend erneuert und zuerst per Newsletter bekannt gegeben. (Anmeldung zum Newsletter unter "Kontakt".)
Termine 2025:
24. Januar - "Heilkreis" - ausgebucht
21. Februar - "Selbstliebe" - ausgebucht
28. März - "Metta - Mitgefühl" - ausgebucht
09. Mai - "Von Energie durchströmt" - ausgebucht
18. Juli - "Heilpflanzenmeditation" - ausgebucht
22. August - "Zeremonie am Kraftort" - ausgefallen
26. September - "Geerdet in der Angst" - ausgebucht
24. Oktober - "Feel good" - ausgebucht
21. November - Lichteryoga - ausgebucht
19. Dezember - Reinigung und Jahresabschied - ausgebucht
Die Termine sind ausgebucht, aber du würdest gern an einer Zeremonie teilnehmen? Melde dich gern bei mir und ich eröffne einen zweiten Zeremoniekreis.
Kosten:
30 € pro Termin inkl. Material; zu einzelnen Terminen gibt es im Anschluss eine Audioaufnahme.
Zahlung vor Ort vor Kursbeginn.
Wo?
Heinrich Schwab Institut, Eglofstal 44, Argenbühl
FAQs
Was brauche ich für die Stunde?
Gern borge ich dir eine Yogamatte und zwei Blöcke. Eine weiche Sitzunterlage und eine Decke, bequeme Kleidung und gern auch einen Pullover zum Überziehen während der Schlussentspannung sind hilfreich.
Was passiert, wenn ich nicht zu allen Terminen kommen kann?
Gern kannst du eine Vertretung schicken.
Bei festen 5er Blöcken biete ich dir einen einmaligen Ausweichtermin am Ende des Kurses an. Oder du kommst zu einer anderen Stunde im selben Kurszeitraum.
Bei Kursen, in denen Einzeltermine buchbar sind, bitte ich dich dennoch, nicht in letzter Minute, sondern bis max. einen Tag vorher abzusagen, so dass ich deinen Platz neu vergeben kann.